Alleva - Gesundheit in Ballance
An diesem „Schnuppertag“ lernen Sie die Workshop Leiterin Katja Sümenicht kennen. Sie wird eine Einführung ihrer zwei Seminare geben. Dieser Abend ist kostenlos. Um Voranmeldung wird aus organisatorischen Gründen gebeten: info@waas.sche-fabrik.de
Taoistische Übungen zur Balance der inneren Organe
Die Taoisten entwickelten eine praktische Energielehre, welche dem Menschen hilft, seine Entwicklung auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene zu verfeinern. An diesem Tag lernen Sie die 6 heilenden Laute für die Organe nach Mantak Chia kennen. Die Laute sind von Körperbewegungen begleitet. Die Taoisten sagen, dass der Sitz der Emotionen die Organe sind („es ist uns auf den Magen geschlagen, mir bricht das Herz“). Also müssen wir auch dort beginnen, die Emotionen umzuwandeln – z.B. haben Ärger und Wut ihren Sitz in der Leber. Die Übung der 6 heilenden Laute unterstützt diese Umwandlung in Ausgeglichenheit und Harmonie.
Meditation - Verweilen in Stille
Erholen Sie sich durch Innenschau. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf, das Glück unter den Schichten von Stress zu entdecken. Durch einfach erlernbare Konzentrations- und Kontemplationsübungen treten Sie intensiver mit sich selbst und Ihrem natürlichen Rhythmus in Verbindung. Meditation wirkt aufbauend, Geist und Körper entspannen und beruhigen sich. Innere Kraft und Klarheit können sich entfalten. Im Kurs lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen.
Katja Sümenicht, die Inhaberin von Alleva- Gesundheit in Balance, ist Expertin für asiatische Entspannungstechniken. Sie bietet in ihrer Praxis individuellen Unterricht für Yoga, Shiatsu und Qigong, sowie Shiatsumassagen an.
18:30 - 20:00 Uhr / Tao Heillaute
20:15 - 21:30 Uhr / Meditaion