Achtsamkeitstraining mit der Kutschera-Resonanz Methode mit Claudia Lichtenberg
Weniger stressvolle, mehr gute Tage durch Achtsamkeitstraining
Enge Termine, Berge voll Arbeit und die Angst um den Job bestimmen den Alltag vieler Arbeitnehmer/Innen. Das belastet die Gesundheit.
Achtsamkeit im Alltag hilft „natürliche Ressourcen“ bewusst an schlechten, stressigen Tagen zu aktivieren und nachhaltig Kraft zu tanken.
Ziel ist es, in Stresssituationen gesund und handlungsfähig zu bleiben und wieder in die Entspannung zu finden.
Zeit: 18-22 Uhr
Preise: 3 Termine Gesamt: 60,00 EUR
Veranstalterinformationen: C.Lichtenberg@kutschera.org, Tel: 06722/ 9380381
Quellenabend "Zeit für mich" mit Claudia Lichtenberg
Auftanken und Entspannen mit der Kutschera Resonanz Methode.
Uhrzeit: 19-21 Uhr,
Kosten: € 15,-
Anmeldung unter: c.lichtenberg@kutschera.org