Pilates mit Anna Bakalo - LAUFMAMALAUF Rheingau & Nastätten

Aufgrund der großen Nachfrage beginnt im Juni ein neuer fortlaufender Pilates Kurs für (Wieder-) Einsteigerinnen.  Entspannt & effektiv ans Ziel: Pilates Übungen kräftigen Bauch, Rücken, den Beckenboden sowie die Schulter- und Nackenmuskulatur. Ideal also für den Körper, der täglich beansprucht wird. Die besondere Atemtechnik während der Pilates Übungen entstresst und entspannt. Wirkungsvoll wird gesamte Körperhaltung, Koordination & Ausdauer verbessert.

Immer montags um 20:30 Uhr, eine Probestunde ist jederzeit möglich.

Kosten: 72€ für einen 8er Kurs oder 125€ für eine 12er Karte (4 Monate gültig)

Anmeldung & Infos: anna-rheingau@laufmamalauf.de


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